Balsamiczny kurczak migdałowy dla 2 osób

Name: Balsamiczny kurczak migdałowy dla 2 osób
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. skrobia kukurydziana; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 16 Orzechy dowolne (posiekane) mąka uniwersalna; 28 Orzechy dowolne (posiekane) mielone migdały; 227 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Balsamiczny kurczak migdałowy dla 2 osób wymaga około 25 minut od początku do końca. Z tego przepisu składają się 2 porcje zawierające 352 kalorie, 31 g białka i 19 g tłuszczu każda. Za 1,61 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezmlecznej. Udaj się do sklepu i kup skrobię kukurydzianą, rosół z kurczaka, mielone migdały i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Tylko nielicznym osobom to danie główne naprawdę smakowało. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 48%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Balsamiczny kurczak migdałowy, Migdałowy kurczak w sosie truskawkowo-balsamicznym i Kurczak w migdałowej skorupce z truskawkowym sosem balsamicznym.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszaj migdały i mąkę. W innej płytkiej misce ubij jajko. Spłaszcz kurczaka do 1/4 cala. grubość. Zanurz kurczaka w jajku; następnie posmaruj mieszanką migdałową. Na dużej patelni smaż kurczaka na oleju na średnim ogniu przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż sok będzie przezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Posiekanych Migdałów, Prażonych** Patrz Uwaga Cooka

Udka Z Kurczaka, Bez Skóry I Kości, Pokrojone W 1-calową Kostkę

świeże Morele, Pokrojone W Plasterki

Krakersy I świeże Warzywa

Mieszanka Dipów Na Ranczo Fiesta

Spryskaj Oliwą Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(9-calowy) Spód Ciasta W Głębokim Naczyniu, Częściowo Upieczony I Schłodzony

1 Mango, Obrane, Pozbawione Pestek I Grubo Posiekane

4 Cienkie Plasterki Prosciutto W Julienne

W międzyczasie w małym rondlu wymieszaj skrobię kukurydzianą, bulion, ocet i brązowy cukier, aż uzyskasz gładką masę. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Ciężkiej śmietanki Ubitej, Podzielonej