Bakłażany Hot & sour

Name: Bakłażany Hot & sour
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 smalls duże lub er bakłażany, pokrojone na 2,5 cm kawałki; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w półksiężyce; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 czerwone chili, cienko pokrojone; 1 małe pack kolendra; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Chiński czarny lub czerwony ocet winny; 1 porcja startego parmezanu cukier Golden caster; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mąka kukurydziana, rozpuszczona w 2 łyżkach wody

Bakłażany Hot & sour wymagają ok. 35 minut od początku do końca. Na 2,25 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 316 kalorii. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga złotego cukru, bakłażanów, octu winnego i ząbków czosnku. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Bakłażany słodko-kwaśne, zupa warzywna na gorąco i na kwaśno, jak zrobić zupę warzywną na gorąco i na kwaśno, oraz Sałatka gorąco-kwaśna.

Instrukcje

W małej misce wymieszać składniki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozgrzej dużą patelnię i wlej 1 łyżkę oleju. Doprawić bakłażan i brąz ze wszystkich stron do miękkości (być może trzeba dodać kolejną 1 łyżkę oleju podczas gotowania) zajmie to około 15 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Pozostałą oliwę wlać do woka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu