Bakłażan Caponata
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać bakłażan Caponatan spróbować. Ten przepis służy 12 i kosztuje 36 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 59 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sól, bakłażan, złote rodzynki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Bakłażan Caponata, Bakłażan Caponata, oraz Bakłażan Caponata dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rodzynki umieścić w małej misce; przykryć gorącą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować![Rodzynki]()
Rodzynki![Woda]()
Woda
Rodzynki
WodaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Peachie-o]()
Cukierki Peachie-o
Cukierki Peachie-o3
Bakłażan umieścić w durszlaku; posypać solą. Dobrze rzucaj.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bakłażan]()
Bakłażan![Sól]()
Sól
Bakłażan
SólSprzęt, z którego będziesz korzystać![Durszlak]()
Durszlak
Durszlak4
Spuścić 1 godzinę. Dobrze spłukać; osuszyć ręcznikami papierowymi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Ręczniki Papierowe]()
Ręczniki Papierowe
Ręczniki Papierowe5
Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia6
Dodaj bakłażana; smażyć 9 minut lub aż dobrze rumiane. Łyżka bakłażana do dużej miski; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bakłażan]()
Bakłażan
BakłażanSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Peachie-o]()
Cukierki Peachie-o
Cukierki Peachie-o7
Podgrzać pozostałą 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia
Cebula
Czosnek
Pomidor13
Dodaj cukier i ocet, mieszając, aż cukier się rozpuści. Wymieszać z rodzynkami, oliwkami i kaparami.
Składniki, których będziesz potrzebować![Rodzynki]()
Rodzynki![Ocet]()
Ocet![Kapary]()
Kapary![Oliwki]()
Oliwki![Cukier]()
Cukier
Rodzynki.webp?size=32){kind=small}
Ocet
Kapary
Oliwki
Cukier
Pietruszka-nać
Składniki
2Batoniki toffi Heath![3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon]()
3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![kubki pokrojone w kostkę obrane bakłażany (o]()
kubki pokrojone w kostkę obrane bakłażany (o791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![posiekana świeża natka pietruszki]()
posiekana świeża natka pietruszki2![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![złote rodzynki]()
złote rodzynki591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![posiekane pestkowe oliwki kalamata]()
posiekane pestkowe oliwki kalamata4Batoniki toffi Heath![oliwa z oliwek, podzielona]()
oliwa z oliwek, podzielona2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![posiekana cebula]()
posiekana cebula2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę]()
pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa]()
1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa2Batoniki toffi Heath![5 cukierków waflowych Necco, podzielonych]()
5 cukierków waflowych Necco, podzielonych591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![pasek skórki cytrynowej]()
pasek skórki cytrynowej
3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
kubki pokrojone w kostkę obrane bakłażany (o791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
posiekana świeża natka pietruszki2
ząbki czosnku, mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
złote rodzynki591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
posiekane pestkowe oliwki kalamata4Batoniki toffi Heath
oliwa z oliwek, podzielona2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
posiekana cebula2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa2Batoniki toffi Heath
5 cukierków waflowych Necco, podzielonych591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
pasek skórki cytrynowejTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Świeża żurawinowa pikantność
Ryż po hiszpańsku Marii
Chili dyniowe
Sałatka owocowa z żelatyną
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Rozpocznij rok 2024 niezapomnianą kolacją sylwestrową
Wejdź w Nowy Rok z przepisami Global Flavours z całego świata
Wznieś toast za Nowy Rok. Urozmaicaj imprezę sylwestrową
Od Pad Thai po zachwycającą kuchnię Tajlandii Tom Yum
Od ryby z frytkami po pudding Yorkshire: kultowe jedzenie w Wielkiej Brytanii
Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito
Rozpocznij Nowy Rok dobrze dzięki tym pysznym przepisom bezglutenowym
Kuchnia indonezyjska poprzez przyprawy, kulturę i tradycję
Kuchnia Polska Unikalne Składniki i Dania Polski
Najpopularniejsze wybory najlepszych nowych szefów kuchni roku 2023 według magazynu Food & Wine
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
