Bakłażan parmezan (Melanzane alla Parmigiana)

Bakłażan parmezan (Melanzane alla Parmigiana)
Przepis bakłażan parmezan (Melanzane alla Parmigiana) jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 153 kalorie, 9g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz bakłażany, parmigiano-reggiano, ser mozzarella i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z szafy gotowanie ma 283 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Bakłażan, pomidor i parmezan (Melanzane alla Parmigiana), Parmigiana di Melanzane (bakłażan parmezan) i sos pomidorowy ze świeżych ziół, oraz Melanzane alla Parmigiana-bakłażan parmigiana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Posolić plastry bakłażana i odstawić na 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Bakłażan opłukać i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
3
Smażyć bakłażana do złotego koloru z obu stron, około 3-4 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
4
Umieść bakłażana na dnie patelni do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
5
Rozprowadzić sos marinara na szczycie bakłażana.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Log (4 Uncje) Sera Koziego1 Log (4 Uncje) Sera Koziego
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
6
Rozłóż ser na wierzchu sosu marinara.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Log (4 Uncje) Sera Koziego1 Log (4 Uncje) Sera Koziego
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
7
Piec w rozgrzanym piekarniku 177°, aż ser będzie złoty, około 20-30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn