Bakłażan nadziewany ryżem i fetą

Name: Bakłażan nadziewany ryżem i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bakłażany dziecięce (około, pokrojone na pół wzdłuż; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany brązowy ryż basmati; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana świeża bazylia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól morska, podzielona; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana żółta papryka

Bakłażan nadziewany ryżem i fetą jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Ta przystawka ma 320 kalorii, 9g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz Jalapeno, brązowy ryż basmati, natkę pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 83%. Spróbuj Bakłażan Nadziewany, Bakłażan Nadziewany, oraz Frittatan Z Ryżu, Cukinia I Feta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz pomidor, wytrawne białe wino, cukier i 1/4 łyżeczki soli w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali; rozprowadź równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wytrawne Białe Wino

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Miąższ miąższu z połówek bakłażana, pozostawiając muszle o grubości 1/4 cala. Posiekaj miąższ.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

(zalecany: Sos A1)

Posypać wewnątrz powierzchni muszli bakłażana 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

(zalecany: Sos A1)

Sól Do Obramowania Szkła

Rozgrzać olej w dużym nieprzywierającym piekarniku patelni o średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj cebulę, papryka, czosnek, i 1/2 łyżeczka soli; smażyć 3 protokół. Wymieszać miąższ bakłażana, bazylia i jalapeo; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na małym ogniu 10 minut lub aż bakłażan będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Do Obramowania Szkła

Wyjąć z ognia; wymieszać z ryżem, serem i pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Łyżka około 1/4 szklanki mieszanki bakłażana do każdej skorupy bakłażana, delikatnie naciskając; umieścić skorupy, pokroić boki w górę, nad mieszaniną pomidorów w naczyniu do pieczenia. Przykryć i piec w 375 przez 15 minut. Odkryć; piec dodatkowe 15 minut lub do muszli są miękkie. Łyżka około 1 1/2 łyżki mieszanki pomidorów na każdej połowie bakłażana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

(zalecany: Sos A1)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W razie potrzeby udekorować gałązkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego