Babaghanouj

Babaghanouj
Babaghanouj wymaga około 29 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 322 kalorie, 4G białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 15. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, chipsy pita, tahini i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 22%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Spray Wyciąć Boki bakłażana sprayem do gotowania. Bakłażan z grilla, Skórka do dołu, przykryta pokrywą grilla ,na średnim ogniu (350 do 40
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
10 minut. Obróć połówki bakłażana i grilluj 4 minuty lub aż miąższ będzie ładnie rumiany i miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Wyjąć z grilla i odstawić 20 minut lub do ostygnięcia w dotyku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Miąższ miąższu z połówek bakłażana przechodzi do dużego sitka z siatki drucianej; odstawić na 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
5
Połączyć odsączoną miąższ, 2 łyżki. oliwa z oliwek, a następnie 6 składników w robocie kuchennym. Proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
6
Przenieść do miski; przykryć i przechowywać w lodówce do 1 tygodnia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
7
Aby podać, przenieść dip do miseczki; skropić niewielką ilością oliwy z oliwek, posypać wędzoną papryką i oliwkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Podawać z chipsami pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy PitaChipsy Pita
TrudnośćŚredni
Gotowe W29 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia3
Magazyn