Baba Ghanoush

Name: Baba Ghanoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) papryka lub pieprz cayenne; 1 ¼ łyżeczki oregano; 907 Orzechy dowolne (posiekane) 1 log koziego sera; 2 (zima) grubo posiekana świeża natka pietruszki; 2 tłuczone ząbki czosnku; 1 null sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 8 (U-12) krewetek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini

Baba Ghanoush może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 249 kalorii, 8G białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, kminek, bakłażany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, oraz Baba Ghanoush.

Instrukcje

Ustawić brojlery na wysokości. Fiut 2 1 lb. bakłażany na całej widelcem i umieścić na obramowanej blachy do pieczenia wyłożonej folią aluminiową. Broil aż zmięknie i zaczyna czernieć, 15 do 20 minut, obracając raz w połowie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Gdy bakłażany są wystarczająco chłodne, aby obsłużyć, pokrój na pół wzdłuż i zgarnij wnętrzności do miski robota kuchennego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj 1/2 szklanki tahini, 2 tłuczone ząbki czosnku, sok z 1 średniej cytryny, 1/2 łyżeczki. kminek, sól i pieprz. Proces aż mieszanina osiągnie pożądaną konsystencję.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego