Asian Noodle Bowl

Name: Asian Noodle Bowl
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowy z wermiszelem lub makaron z włosami Anioła; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek ze spódnicą żubra lub stek z ribeye żubra; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bite-size brokuły florets; 411 Orzechy dowolne (posiekane) Kawałki warzyw wielkości kęsa; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa; 2 (zima) posiekana świeża kolendra (opcjonalnie); 2 pokrojona zielona cebula; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zakupiony sos orzechowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzeszki ziemne; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Azjatycka miska z makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 501 kalorii, 39g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 9,56 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Mieszanka orzeszków ziemnych, zielona cebula, bulion wołowy, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Asian Noodle Bowl, Słodko-Gorąca Azjatycka Miseczka Z Makaronem, oraz Asian Chicken Noodle Bowl.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Na rozgrzanej patelni z brojlerów ułożyć Żubrówkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

żubry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Obie strony Żubrówki posmarować 2 łyżkami sosu sojowego. Broil 4 do 5 cali od ciepła przez 5 do 6 minut lub do natychmiastowego odczytu rejestry termometr 145 Stopni F, obracając raz. Przykryć folią i odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

żubry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Tymczasem doprowadzić bulion i wodę do wrzenia na średnim ogniu w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj makaron z wermiszelem i gotuj, odsłonięte, przez 3 minuty lub aż makaron będzie miękki. Użyj nożyczek kuchennych, aby przeciąć nici makaronu na mniejsze kawałki. Wymieszaj z sosem orzechowym, brokułami i marchewką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Zdjąć z ognia. Przykryć i odstawić na 10 minut.

Cienko pokroić stek z żubra na ziarno na kawałki wielkości kęsa. Miksturę z makaronem podzielić na 4 miseczki. Top z kawałkami steków Żubrówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

żubry

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Posypać orzeszkami ziemnymi i zieloną cebulą lub kolendrą. W razie potrzeby podawać z azjatyckim sosem chili i dodatkowym sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Patelnia Brojlerów

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Nożyczki Kuchenne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

makaron ryżowy z wermiszelem lub makaron z włosami Anioła 454Orzechy dowolne (posiekane)

stek ze spódnicą żubra lub stek z ribeye żubra 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bite-size brokuły florets 411Orzechy dowolne (posiekane)

Kawałki warzyw wielkości kęsa 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa 2(zima)

posiekana świeża kolendra (opcjonalnie)2

pokrojona zielona cebula 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zakupiony sos orzechowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzeszki ziemne 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.