Arroz con Pollo z jabłkami

Name: Arroz con Pollo z jabłkami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 0 Batoniki toffi Heath natka pietruszki świeżej, posiekana; 3 goździki czosnek mielony; 1 zielony pieprz, grubo posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku uncje płynu świeżej wody; 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty; 8 udka z kurczaka bez kości, bez skóry; 2 larges tarta nieobrane jabłka, np. Granny Smith; 1 papryka żółta, grubo posiekana

Arroz con Pollo z jabłkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 744 kalorie, 51g białka, oraz 32G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.6 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, czosnek, płatki pieprzu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Arroz Con Pollo, Arroz Con Pollo, oraz Arroz Non Pollo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ćwiartka, rdzeń i pokroić jabłka na kawałki o grubości cala; odstawić. Kurczaka doprawić solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyjąć kurczaka i odstawić, pozostawiając olej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj zielony pieprz, żółty pieprz, cebula, i czosnek. Dobrze wymieszać i gotować na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Zielony Pieprz

Warzywa

Czosnek

Cebula

Dodaj pomidory i jabłka na patelnię. Gotować 8 do 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj paprykę i czerwoną paprykę. Dobrze wymieszać i dodać ryż. Gotować, mieszając, przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Papryka

Ryż

Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, ułożyć kurczaka na wierzchu mieszanki ryżu i przykryć. Gotować około 20 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka