Aromatyczna fasolka szparagowa z czosnkiem

Name: Aromatyczna fasolka szparagowa z czosnkiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ząbki czosnku, mielone; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. packages each) frozen French-style green beans; 2 Batoniki toffi Heath przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 55 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory suszone w oleju; 160 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojona słodka cebula

Przepisów na dodatki nigdy za wiele, więc wypróbuj Zesty Garlic Green Beans. Za 74 centy za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu składa się 10 porcji zawierających 50 kalorii , 3 g białka i 0 g tłuszczu każda. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka suszonych pomidorów w oleju, fasolki szparagowej, przyprawy cytrynowo-pieprzowej i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i wegetariańską z dodatkiem lakto ovo . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 74% , to danie jest dobre. Zesty Green Beans , Zesty Green Beans i Zesty Italian Green Beans są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Odcedzić pomidory, zachowując 2 łyżki oleju. W holenderskim piekarniku podsmaż cebulę na zarezerwowanym oleju przez 8-10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać pomidory, czosnek i pieprz cytrynowo-cytrynowy; gotować i mieszać przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Dodać mrożoną fasolkę szparagową i wymieszać do pokrycia. Przykryj i gotuj przez 8 minut lub tylko do momentu, aż się rozgrzeje, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem