Alfabet Zupa Warzywno-Wołowa

Name: Alfabet Zupa Warzywno-Wołowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 808 Orzechy dowolne (posiekane) bulion wołowy bez dodatku soli; 454 Orzechy dowolne (posiekane) uchwyt uziemiający; 1 1 funt cukinii, suszone włoskie przyprawy; 822 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron niegotowany w kształcie alfabetu; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy koktajl z soku warzywnego; 907 Orzechy dowolne (posiekane) paczki mrożona zupa jarzynowa mix z pomidorami

Need a zupa bezmleczna? Alfabet zupa warzywno-wołowa może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 154 kalorie, 9g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 14. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli nie masz bulionu wołowego z dodatkiem soli, mieszanki zupy jarzynowej, pieprzu i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Warzywna Zupa Alfabet Wołowy, Zupa Alfabet Warzywny, oraz Alfabet Zupa Jarzynowa.

Instrukcje

Ugotować zmielony uchwyt w holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż zbrązowieje, mieszając, aż się kruszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uchwyt Uziemiający

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Odcedzić i osuszyć ręcznikami papierowymi. Wycierać kapiele z holenderskiego piekarnika papierowym ręcznikiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 Funt Udek Z Kurczaka

Zwrócić wołowinę do holenderskiego pieca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj koktajl z soku warzywnego i następne 3 składniki; doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koktajl Z Soków Warzywnych

Dodaj makaron i pozostałe składniki do holenderskiego piekarnika; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować 10 minut lub do makaronu jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Uwaga: grupy doradcze ds. zdrowia zalecają, aby co najmniej 50 procent naszych codziennych kalorii pochodziło z węglowodanów, dzięki czemu możesz uzupełnić większość posiłków zupy lub gulaszu chlebem. Francuski lub włoski chleb, bajgle, paluszki chlebowe, tosty chleb pita lub ciepłe tortille z mąki to dobry wybór, ponieważ wszystkie są naturalnie ubogie w tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Z Mąki