Świetna zielona fasolka mamy

Świetna zielona fasolka mamy
Jeśli masz około 25 minut do spędzenia w kuchni, niesamowita zielona fasolka mamy może być niesamowitym przepisem bezglutenowym i zgodnym z dietą FODMAP, który warto wypróbować. Za 40 centów za porcję otrzymujesz dodatek dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 48 kalorii , 2 g białka i 2 g tłuszczu . Udaj się do sklepu i kup kostkę bulionu wołowego, masło, przyprawę czosnkowo-pieprzową i kilka innych rzeczy, aby przygotować ją dzisiaj. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 41% , to danie jest solidne. Podobne przepisy to Great Gazpacho , Great Greek Salad i Mom's Perfect Macaroni Salad .

Instrukcje

1
Odcedź zieloną fasolkę, zachowując połowę płynu. Rozpuść kostkę bulionową w zachowanym płynie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostka BulionowaKostka Bulionowa
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
2
Zieloną fasolkę i zalewę włożyć do rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Dodaj sos Worcestershire, sos sojowy, masło lub margarynę i przyprawę czosnkowo-pieprzową do smaku. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
4
Przenieś do miski, pozostawiając fasolę w płynie. Użyj łyżki cedzakowej do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn