Łosoś z awokado i grejpfrutem

Name: Łosoś z awokado i grejpfrutem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzały grejpfrut (czerwony wygląda ładnie); 1 dla każdego. sok z cytryny, w razie potrzeby; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 larges dojrzałe awokado; 2 pęczki nie z lokalnego ogrodu; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek do łososia; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia oskórowane, każdy ok. 140g

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepisy do twojego pudełka z przepisami, łosoś z awokado i grejpfrutem może być przepis, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.25 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 420 kalorii. 22 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, awokado, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Pieczony łosoś z awokado i grejpfrutem, Chrupiący Łosoś Z Sałatką Z Awokado I Grejpfruta, oraz Pieczony łosoś z salsą z awokado grejpfruta są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Przytrzymaj grejpfruta na misce, aby złapać soki, i obrać go, aby usunąć wszystkie białe pestki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pokrój grejpfruta między membranami na segmenty. Jeśli to konieczne, dodać sok z cytryny do soków grejpfrutowych, aby zrobić to do 2 łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Ubić oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, a następnie doprawić solą morską i pieprzem. Wrzucić w segmentach grejpfruta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Każde awokado przeciąć na pół wzdłuż, usunąć kamienie i obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Pokrój miąższ na kliny wielkości segmentów grejpfruta, upuszczając je bezpośrednio do dressingu z grejpfrutem. Wrzucić lekko, przykryć i schłodzić przez około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Odciąć i wyrzucić łodygi rukoli,dobrze umyć liście i wytrząsnąć do sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Gruby Czerwony Cukier

Łososia lekko posmarować i ugotować na patelni nieprzywierającej na wysokim ogniu, najpierw obrać ze skórki, następnie obrócić i gotować lekko z drugiej strony, aż Na Zewnątrz będzie złoty, a na środku jeszcze trochę miękki i różowy (około 2-3 minut z każdej strony).

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zrób Gniazdo rukoli na każdym talerzu, połóż łososia na boku i użyj szczelinowej łyżki, aby ułożyć awokado i grejpfruta na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Ubij sos, a następnie opryskaj go wokół łososia i nad rukolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

dojrzały grejpfrut (czerwony wygląda ładnie)1dla każdego.

sok z cytryny, w razie potrzeby 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2larges

dojrzałe awokado 2pęczki

nie z lokalnego ogrodu 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek do łososia 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia oskórowane, każdy ok. 140g

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Hindsight Win Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.