Łatwa Kolacja Z Łososiem

Name: Łatwa Kolacja Z Łososiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew cienko pokrojona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT włoski sos pieczony z czerwonej papryki, podzielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia

Łatwa kolacja z łososiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 394 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 3,34 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, filety z łososia, błyskawiczny brązowy ryż i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać natychmiastowy brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Instant Chocolate Mocha jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kolacja Z Łososiem, Kolacja Z Łososiem Kuskus, oraz Kolacja ze szparagami i łososiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wrzucić marchew z 1/4 szklanki dressing w 13x9-calowy naczynia do pieczenia; rozprzestrzeniać na dno naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec 15 min.; wymieszać. Top z rybami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz pomidory i pozostały dressing; łyżka nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec 15 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. Tymczasem gotować ryż zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać rybę i marchew na ryżu; top z mieszanką pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę, odsączone 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

marchew cienko pokrojona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy instant, niepoddany obróbce cieplnej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT włoski sos pieczony z czerwonej papryki, podzielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.