Pikantny stek z pieprzem

Name: Pikantny stek z pieprzem
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo granulat bulionu wołowego; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może pokrojone w kostkę pomidory i zielone chili; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 krewetki i żyłki Makaron gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, julienned; 40 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beef top okrągły stek, pokrojony w cienkie paski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Pikantny stek z pieprzem może być właśnie tym przepisem bez nabiału , którego szukałeś. Ten przepis daje 2 porcje po 422 kalorie , 33 g białka i 12 g tłuszczu każda. Za 1,47 USD za porcję przepis ten pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Walentynki będą jeszcze bardziej wyjątkowe dzięki temu przepisowi. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Sprawdza się dobrze jako dość niedrogie danie główne. Mieszanka steka z górnej części udźca wołowego, cebuli, oleju canolan i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 71% , to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Stek z pieprzem cytrynowym , Okrągłe steki i papryka w sosie czosnkowo-chrzanowym z różą oraz Pikantny makaron udon z wołowiną, pieprzem i szparagami .

Instrukcje

Posyp wołowinę solą i pieprzem. Na dużej patelni smaż wołowinę na oleju, aż nie będzie już różowa; zdejmij i trzymaj w cieple. Na tej samej patelni smaż zieloną paprykę i cebulę, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Zastąpić łopatką Jagnięcą

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Płatki Warzywne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Lub średnie Białe Lub żółte Cebule, 1 Pokrojona W ćwiartki I 1 Posiekana

Rozpuść bulion w gorącej wodzie; wlej do patelni z pomidorami. Włóż wołowinę z powrotem do patelni; doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30-35 minut lub do momentu, aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie