Na południe od polędwicy Granicznej

Name: Na południe od polędwicy Granicznej
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero stek z polędwicy wołowej; 340 papryka habanero piwo lekkie lub bezalkoholowe; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sucha bułka tarta; 3 ząbki czosnku, mielone; 2 papryka jalapeno, sadzona i mielona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 5 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 2 larges cebula, cienko pokrojona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo plus 2 łyżki lodowatej wody

Na południe od granicy polędwica wymaga około 20 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 4 porcje z 325 kalorii, 30g białka, oraz 10g tłuszczu każdy. Za $2.98 za porcję, ten przepis okładki 24% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Ten przepis z Taste of Home wymaga oliwy z oliwek, piwa bezalkoholowego, ząbków czosnku i cebuli. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 76%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Na południe od granicy polędwica dla dwojga, Kurczak smażony na południe od granicy steki z polędwicy wołowej, oraz Kanapki na południe od granicy.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze sześć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Pokrój stek na cztery kawałki wielkości porcji; umieścić w torbie. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce do 2 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

W międzyczasie na dużej żaroodpornej patelni gotuj cebulę w 2 łyżeczkach oleju na średnim ogniu przez 15-20 minut lub do uzyskania złotego koloru, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj paprykę i czosnek; gotuj 4 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Usuń i utrzymuj ciepło.

Odcedź i wyrzuć marynatę. Na tej samej patelni na średnim ogniu gotuj stek w 2 łyżeczkach oleju przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (w przypadku średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Łyżka mieszanki cebuli na steki. W małej misce wymieszaj bułkę tartą, ser i pozostały olej; posyp wierzchami. Broil 3-4 w. od ognia przez 2-3 minuty lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

stek z polędwicy wołowej 340papryka habanero

piwo lekkie lub bezalkoholowe 1porcja startego parmezanu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3Spód: okruszki z herbatników graham

sucha bułka tarta 3

ząbki czosnku, mielone 2

papryka jalapeno, sadzona i mielona 3Spód: okruszki z herbatników graham

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 5warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 1( bakłażany)

cebula posiekana 2larges

cebula, cienko pokrojona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1( bakłażany)

słodka czerwona papryka, julienned 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to świetny wybór na stek z polędwicy wołowej. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Viva Diva Moscato Prosecco z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.