Żurawina Szkliwione Lepkie Skrzydełka Z Kurczaka

Żurawina Szkliwione Lepkie Skrzydełka Z Kurczaka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na hor d ' oeuvre, więc wypróbuj lepkie skrzydełka z kurczaka oszklone żurawiną. Jedna porcja zawiera 85 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis serwuje 16 i kosztuje 42 centów za porcję. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś koszerną sól i pieprz, skrzydełka z kurczaka, żurawinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Chrupiące Lepkie Skrzydełka Z Kurczaka Oszklone Soją, Lepkie Skrzydełka Z Kurczaka, oraz Lepkie Skrzydełka Z Kurczaka dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery do wysokości za pomocą rusztu piekarnika ustawionego około 4 cale od źródła ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Usuń końcówki skrzydeł i wyrzuć lub Zachowaj do robienia zapasów. Użyj nożyc kuchennych lub noża, aby oddzielić skrzydła w stawie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
3
Wrzuć skrzydełka z kurczaka i olej roślinny na blachę do pieczenia, aż będą dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Posyp solą i kilkoma mielonymi pieprzem. Podsmaż skrzydełka, aż skóra zacznie być chrupiąca i brązowa, około 12 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Wyjmij patelnię z piekarnika i odwróć skrzydełka. Podsmaż drugą stronę, aż będzie chrupiąca i złocistobrązowa, jeszcze około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
6
W międzyczasie włóż żurawinę do robota kuchennego i pulsuj, aż będziesz miał małe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
7
Dodaj je na średnią patelnię ze słodkim sosem chili i 3/4 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodki Sos ChiliSłodki Sos Chili
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
8
Dodaj wszystkie białka szalotki i 2 zielenie szalotki. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż zgęstnieje, około 3 minut. Przecedzić do średniej miski, naciskając, aby przepuścić jak najwięcej płynu. Włóż płyn na patelnię i gotuj na wolnym ogniu, aż będzie gęsty i lśniący, jak glazura.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Zdejmij skrzydełka i sprawdź wysmażenie; jeśli nóż włożony w mięso najbliżej kości nie jest już różowy, gotowe. Wrzuć skrzydełka do miski na sos, aż będą dobrze pokryte, wróć na blachę do pieczenia i piecz, aż glazura stanie się błyszcząca, a na skórze pojawią się pęcherzowe plamy zwęglenia, 1 do 3 minut. Sprawdzaj skrzydła co minutę na tym etapie, aby glazura się nie przypaliła. Jeśli twoja glazura nie przykleja się tak dobrze, jak byś chciał, nałóż glazurę pędzelkiem do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
Szczotka Do CiastaSzczotka Do Ciasta
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
10
Posyp pozostałą zieleninę szalotki na wierzchu skrzydeł.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
11
Podawać na gorąco.

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Chardonnay, Sauvignon Blanc, Sparkling Rose

Skrzydełka z kurczaka naprawdę dobrze komponują się z Pinot Noir, winem musującym i Chardonnay. Białe mięso jest zwykle łączone z białym winem, aby nie przytłoczyć smaku mięsa, więc chardonnay i sauvignon blanc to Bezpieczny Wybór. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować, jest Sur de los Andes Pinot Noir Reserva. Ma 5 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.
Sur de los Andes Pinot Noir Reserva
Sur de los Andes Pinot Noir Reserva
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia0
Magazyn