Żeberka kozie lub jagnięce, w stylu Dong-Bei

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 49g tłuszczu, oraz w sumie 737 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $6.26 za porcję. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka anyżu gwiaździstego, jagnięciny, oleju roślinnego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jagnięcina w stylu kaszmiru-ten indyjski styl jagnięciny to prawdziwa uczta, wszyscy będą myśleć, że jesteś kucharzem dla smakoszy, Goat Birria (Gulasz Kozi W Stylu Jalisco), oraz Azjatyckie Pieczone Żeberka Jagnięce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść żeberka na patelni saute lub patelni do pieczenia. Jeśli gotujesz na kuchence, dodaj wino i wystarczająco dużo wody, aby ledwo pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(mequite, Hikora Lub Olcha)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Dodać cebulę i sól. Przykryć patelnię pokrywką lub folią aluminiową, doprowadzić do duszenia i gotować do miękkości, o 2 godziny. Jeśli używasz piekarnika, dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 163°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Na patelni ułożyć żeberka, dodać wino i cebulę rozsypać dookoła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

(mequite, Hikora Lub Olcha)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodaj wodę, aby pokryć 3/4 drogi. Przykryć patelnię, pokrywką lub folią aluminiową, doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu na płycie kuchennej, a następnie przenieść do piekarnika i gotować do miękkości, około 2 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Meanwhil, rozgrzej patelnię na średnim ogniu, aż będzie gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść nasiona kminku, anyż Gwiaździsty i goździki na patelni i tosty, aż pachnące, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć z ognia i ostudzić. Zmielić w moździerzu i tłuczek lub przyprawy Młynek, aż nasiona kminku są podzielone, ale nie sproszkowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Jeśli używasz papryki chili: powrót patelni na średnim ogniu. Toast suszone papryczki chili tylko do pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć z ognia i ostudzić. Zmielić w moździerzu i tłucz lub przetworzyć w młynku do przypraw, aż do zgrubnego zmielenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Wymieszać z mieszanką nasion kminku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Gdy żebra są delikatne, usuń z ognia, przenieś na papierowy ręcznik, aby usunąć nadmiar wody i pozostaw do ostygnięcia. Ostrożnie wysuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(mequite, Hikora Lub Olcha)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Rozgrzać olej lub masło w dużej patelni non-stick na średnim ogniu, aż migotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj żeberka i brązowy z jednej strony, aż złoty kolor i chrupiące, o 5 protokół. Flip i brązowy po drugiej stronie. Gdy żeberka są gotowe do brązowienia, wyjąć na talerz i odkleić pozostały olej ręcznikiem papierowym. Natychmiast posypać mieszankę przypraw na gorące żeberka, poklepując mieszaninę tak, aby przyklejała się do powierzchni mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić