Świeże Warzywa Po ' Boys

Name: Świeże Warzywa Po ' Boys
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Chleb francuski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek; 1 Cała główka czosnku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 37 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/3 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella; 2 pomidory śliwkowe, ćwiartowane; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, posiekana i pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 1 małe cebula czerwona pokrojona w 8 klinów; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 ( bakłażany) żółty squash, pokrojony w plastry o grubości 1/2 cala; 1 ( bakłażany) cukinię pokroić w plasterki o grubości 1/2 cala

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać świeże warzywa Po ' Boys spróbować. Ten przepis służy 4. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 244 kalorie, 11g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz oliwę z oliwek, cebulę, chleb i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest solidne. Spróbuj Grillowane warzywa Po ' Boys, Dip Ze Świeżych Warzyw, oraz Świeże Warzywa Tian dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 47

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń białą papierową skórę z główki czosnku (nie obieraj ani nie oddzielaj goździków).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Umieść na środku dużej blachy do pieczenia lub płytkiej patelni do pieczenia. Ułóż cukinię, a następnie 4 składniki wokół czosnku; spryskaj warzywa sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec w temperaturze 475 przez 15 minut, a warzywa obrócić łopatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Piec dodatkowe 15 minut lub aż warzywa są lekko rumiane i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łyżka warzyw i soków patelni do miski. Oddzielić ząbki czosnku i wycisnąć, aby wyodrębnić miąższ czosnku. Odrzuć Skórki. Miąższ czosnku wymieszać z warzywami. Wymieszać ocet i kolejne 4 składniki; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Ciepła, Mocna Parzona Kawa