Śródziemnomorska zupa rybna z Garlicky Rouille

Śródziemnomorska zupa rybna z Garlicky Rouille jest pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 492 kalorie, 51g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać zapasów rybnych, pieprz cayenne, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa rybna z chlebem i Rouille, Zupa Rybna Warzywna Z Rouille, oraz Prowansalska zupa rybna z szafranem Rouille.

Instrukcje

W średnim rondlu z wrzącej osolonej wody, gotować kostki ziemniaka do miękkości, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić, rezerwując 2 łyżki wody do gotowania ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Przełożyć kostki ziemniaczane do średniej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj zarezerwowaną wodę ziemniaczaną i mielony czosnek i zacieru, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wymieszać 1 szklankę oliwy z oliwek w cienkim strumieniu, aż rouille będzie kremowy. Doprawić rouille solą i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużym garnku do zupy podgrzać pozostałą 1/2 szklanki oliwy z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać pory, cebula, seler, cebula kopru włoskiego i 6 połówek ząbków czosnku i gotować na dużym ogniu, często mieszając, aż warzywa zmiękną i lekko rumiane, o 9 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Koper Włoski

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

(i Tylko Porcje)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj grubo zmielony pieprz, mielony koper włoski, kminek, paprykę, pokruszony szafran i pastę pomidorową i gotuj do pachnącego, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grubo Zmielony Czarny Pieprz

Koper Mielony

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Szafran

¼ łyżeczki Oregano

Dodać wino do garnka do zupy i gotować, aż prawie odparuje, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać wywar rybny i wiązkę tymianku do garnka i doprowadzić zupę do wrzenia. Doprawić solą i pieprzem i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Stado Ryb

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj Żabnica, dorsz i tuńczyk i gotować zupę, aż ryba jest gotowana przez, O 8 protokół. Wyrzucić wiązkę tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żabnica

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Mandarynki, Każda

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

W międzyczasie ułóż plasterki bagietki na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Posmaruj plasterki oliwą z oliwek i posyp z jednej strony oregano. Tosty na plastrach bagietki przez około 5 minut, lub aż tosty będą chrupiące i lekko złociste. Tosty pocierać 2 pozostałe połówki ząbków czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Bagietka

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Kadzi zupę rybną do głębokich misek i wymieszać niektóre z rouille do każdego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Podawać garlicky grzanki, parmezan i pozostałe rouille na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Grzanki

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Chochla

Składniki

Porcje:

1małe

bagietka cienko krojona 0(może być lub przeglądać)

pieprz cayenne, plus więcej do posypania 1żebro

żeberko selera naciowego, pokrojone na kawałki 1/2 cala 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z dorsza bez skóry, pokrojony na 1-calowe kawałki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1

cebula kopru włoskiego-połówka, rdzeń i pokroić na kawałki 1/2 cala 1(zima)

mielone nasiona kopru włoskiego 2Średnia żółta cebula, posiekana

wywar rybny lub 1 kwarta soku z małży rozcieńczony 1 kwartą wody 16

ząbki czosnku, 8 mielonych, 8 połówek 1(zima)

kminek mielony 1(zima)

grubo zmielony pieprz 2larges

pory, tylko białe i delikatne zielone części, połówki wzdłuż i pocięte na 1-calowe kawałki 680Orzechy dowolne (posiekane)

Żabnica lub inna mięsista biała ryba, filmy zewnętrzne bez skóry, ryba pokrojona na kawałki 1 cala 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania 1Duże

cebula drobno posiekana 1szczypta

Szczypta suszonego oregano 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo starty parmezan 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony pieprz 0(może być lub przeglądać)

rozdrobnione nitki szafranu 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1(może być lub przeglądać)

słodka papryka 12

gałązki tymianku, wiązane w wiązkę sznurkiem kuchennym 3(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 454Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk pokrojony na kawałki o średnicy 1 cala 1( bakłażany)

Ziemniak Yukon Gold, obrany i pokrojony w 1-calową kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.