Śródziemnomorska Sałatka ziemniaczana z krewetkami i fetą

Śródziemnomorska Sałatka ziemniaczana z krewetkami i fetą
Śródziemnomorska Sałatka ziemniaczana z krewetkami i fetą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 327 kalorii, 30g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na $3.5 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz sok z cytryny, cebula, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Śródziemnomorska Sałatka posiekana z krewetkami i serem Feta, Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem, ziemniakami, oliwkami i fetą z sosem czosnkowym, oraz Sałatka Śródziemnomorska Z Serem Feta dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 6 składników, dobrze mieszając trzepaczką.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
2
Aby przygotować sałatkę, ułóż ziemniaki w jednej warstwie na naczyniu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej; posyp 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Kuchenka mikrofalowa w wysokiej 15 minut lub do ziemniaków są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
3
Umieść ziemniaki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Dodaj krewetki i 1 łyżka sos do ziemniaków; wrzucić delikatnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
5
Dodaj pozostały dressing, sałata, papryka, cebula, i ser; wrzucić delikatnie do herbu. Top każdej porcji z 1 1/2 łyżeczki oliwek kalamata.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki KalamataOliwki Kalamata
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn