Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem

Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem
Śródziemnomorska Sałatka z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.58 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 333 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, ser feta, sałatę rzymską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 79 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 95%. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem, Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem, oraz Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem.

Instrukcje

1
W płytkim naczyniu ułóż piersi kurczaka i równomiernie przykryj 1 szklanką sosu sałatkowego. Przykryć szczelnie i marynować w lodówce przez 20 minut do godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
2
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury. Podczas rozgrzewania grilla ułóż sałatę, oliwki i ser feta w misce sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Wyjąć kurczaka z marynaty i umieścić na grillu. Gotować piersi z kurczaka przez 6 do 8 minut na stronie. Ułóż paprykę na grillu i podlej zarezerwowanym sosem 1/2 szklanki. (Nie używaj resztek marynaty z kurczaka!) Papryka będzie potrzebować tylko kilku minut-uważaj, aby ich nie spalić!
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Z grilla wyjąć kurczaka i paprykę, a gdy ostygnie, pokroić w paski. Na sałatkę ułożyć paprykę i kurczaka i podawać z ostatnią 1/2 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn