Śródziemnomorska papryka i ziemniaki

Name: Śródziemnomorska papryka i ziemniaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane ziemniaki do pieczenia w kostkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki czerwonej papryki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki żółtej papryki; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża bazylia; 3 ząbki czosnku, mielone; 298 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niskosolny rosół z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki papryki pomarańczowej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki nadziewane pimento w plastrach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor śliwkowy mielony; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Śródziemnomorska papryka i ziemniaki może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.13 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 109 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, kawałki papryki, kawałki papryki pomarańczowej i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 80%. Spróbuj Śródziemnomorska Faszerowana Papryka, Śródziemnomorska Faszerowana Papryka, oraz Śródziemnomorska faszerowana papryka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj cebulę; smażyć 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj pomidora i gotuj 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodaj ziemniaki, paprykę, sól, czarny pieprz i bulion; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do ziemniaków jest tender, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki