Śródziemnomorska papryka i ziemniaki

Name: Śródziemnomorska papryka i ziemniaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane ziemniaki do pieczenia w kostkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki czerwonej papryki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki żółtej papryki; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża bazylia; 3 ząbki czosnku, mielone; 298 papryka habanero niskosolny rosół z kurczaka; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) kawałki papryki pomarańczowej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki nadziewane pimento w plastrach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor śliwkowy mielony; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Śródziemnomorska papryka i ziemniaki może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.13 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 109 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, kawałki papryki, kawałki papryki pomarańczowej i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 80%. Spróbuj Śródziemnomorska Faszerowana Papryka, Śródziemnomorska Faszerowana Papryka, oraz Śródziemnomorska faszerowana papryka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodaj cebulę; smażyć 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj pomidora i gotuj 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Dodaj ziemniaki, paprykę, sól, czarny pieprz i bulion; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do ziemniaków jest tender, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki