Łyżka Do Słodkich Ziemniaków Chleb
Jedna porcja zawiera 239 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Jeśli masz mielony kminek, maślankę, mielone goździki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Słodki ziemniak-imbir łyżka chleb, Kukurydza Bezglutenowe Słodkie Ziemniaki Łyżka Chleb, oraz Słodki Cebula Łyżka Chleb.
Instrukcje
Widelcem przekłuj wszystkie słodkie ziemniaki i ustaw je bezpośrednio na stojaku piekarnika.
Piec słodkie ziemniaki przez 1 godzinę, lub aż będą miękkie; ostudzić lekko. Pokrój skórki i zgarnij ziemniaki do dużej miski. Mash aż gładka. Powinieneś mieć 1 1/4 szklanki puree słodkich ziemniaków. Zwiększ temperaturę piekarnika do 42
Tymczasem lekko posmaruj płytkie szklane lub ceramiczne naczynie do pieczenia 2-quart i odkurz je mączką kukurydzianą, dotykając nadmiaru. W innej dużej misce ubić mąkę kukurydzianą z cukrem, solą i sodą oczyszczoną. Roztopić masło we wrzącej wodzie, a następnie wymieszać mieszaninę masła i wody z suchymi składnikami.
Za pomocą miksera elektrycznego, ubić maślankę, miód, kminek, biały pieprz, goździki i cayenne do puree słodkich ziemniaków, aż połączone. Przy średniej prędkości ubić mieszankę mąki kukurydzianej.
W czystej misce ze stali nierdzewnej, za pomocą czystych ubijaczy, ubić białka do sztywności, ale nie do wyschnięcia. Złóż ubite białka do mieszaniny słodkich ziemniaków, aż nie pozostanie białe smugi.
Wlać ciasto do przygotowanego naczynia do pieczenia i piec około 40 minut, lub do złotego i zmartwychwstałego, a wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta.
Łyżkę słodkich ziemniaków podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.