Łosoś z sosem jogurtowym ogórkowym

Name: Łosoś z sosem jogurtowym ogórkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżki masła niesolonego ogórek gorczycowy pokrojony w kostkę; 2 Łyżka musztardy Dijon; 2 Łyżka posiekanego koperku; 1 ( bakłażany) Rozgrzej grill lub patelnię grillową do wysokości; 1 Łyżka miodu; 3 Łyżki oliwy z oliwek; 1 Łyżeczka pieprzu; 1 1 szklanka suszonych pomidorów bez oleju pokrojonych w cienkie paski jogurt zwykły; 3 krewetki i żyłki Przepis Marina; 4 filety z łososia; 3 krewetki i żyłki Filety z łososia posmarować oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem do smaku; 1 Łyżeczka soli; 1 Łyżka octu winnego białego; 3 krewetki i żyłki Wymieszać jogurt, miód, musztardę, koperek i ocet. Odłogowanie; 3 krewetki i żyłki Łyżka sosu jogurtowego nad łososiem i udekorować posiekanym ogórkiem; 7 Gotować do pożądanej doneness, około minut, w zależności od grubości ryby

Łosoś z ogórkowym sosem jogurtowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 3 i kosztuje $10.85 za porcję. Jedna porcja zawiera 756 kalorii, 91g białka, oraz 39g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka filetów z łososia, przepis autorstwa Mariny, łyżka koperku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Gotowane Steki Z Łososia Z Sosem Cytrynowo-Ogórkowym Jogurtowym, Cytrusowy łosoś polny z sosem ogórkowo-jogurtowym, oraz Grillowany łosoś z sałatką ogórkowo-jogurtową.

Składniki

Porcje:

12 łyżki masła niesolonego

ogórek gorczycowy pokrojony w kostkę 2

Łyżka musztardy Dijon 2

Łyżka posiekanego koperku 1( bakłażany)

Rozgrzej grill lub patelnię grillową do wysokości 1

Łyżka miodu 3

Łyżki oliwy z oliwek 1

Łyżeczka pieprzu 11 szklanka suszonych pomidorów bez oleju pokrojonych w cienkie paski

jogurt zwykły 3krewetki i żyłki

Przepis Marina 4

filety z łososia 3krewetki i żyłki

Filety z łososia posmarować oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem do smaku 1

Łyżeczka soli 1

Łyżka octu winnego białego 3krewetki i żyłki

Wymieszać jogurt, miód, musztardę, koperek i ocet. Odłogowanie 3krewetki i żyłki

Łyżka sosu jogurtowego nad łososiem i udekorować posiekanym ogórkiem 7

Gotować do pożądanej doneness, około minut, w zależności od grubości ryby

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Santan EMA Reserve Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.