Łosoś z salsą kukurydziano-pomidorową

Name: Łosoś z salsą kukurydziano-pomidorową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 papryka jalapeño, sadzona i mielona; 2 (zima) świeży sok z limonki; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona mielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) ocet winny biały

Przepis łosoś z kukurydzą i pomidorami Salsa może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.2 za porcję. To danie główne ma 314 kalorii, 35g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz cebulę, pomidory śliwkowe, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Pieczony łosoś z pomidorową salsą kukurydzianą, Ciasta z łososia z Chipotle-Salsa kukurydziana, oraz Grillowany łosoś ze świeżą Borówkową salsą kukurydzianą.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 7 składników w misce; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kukurydzę; gotować 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Dodać kukurydzę do mieszanki pomidorowej; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Kukurydza

Łososia posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu; skropić miodem. Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu, aż do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

łosoś

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać łososia; gotować 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Ryby

Łososia podawać z salsą; udekorować klinami limonki i gałązkami kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Kolendra

łosoś

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona 2(zima)

posiekana świeża kolendra 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1

papryka jalapeño, sadzona i mielona 2(zima)

świeży sok z limonki 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona mielona 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(zima)

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Santan EMA Reserve Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.