Łosoś z groszkiem, żółtą papryką i koperkiem-pistachio Pistou

Name: Łosoś z groszkiem, żółtą papryką i koperkiem-pistachio Pistou
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży koperek; 1 ząbek czosnku, mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula (ok. 2); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej pistacjowy lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 papryka żółta lub papryka pomarańczowa, pokrojona w paski 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe naturalne pistacje lub migdały łuskane, tosty, drobno posiekane; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge groszek cukrowy, przycięty, sznurki usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Łosoś z groszkiem, żółtą papryką i koperkiem-pistacjowy Pistou to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na $6.0 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 519 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Bon Appetit ma 44 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz filety z łososia, ząbek czosnku, paprykę pomarańczową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Łosoś z groszkiem, żółtą papryką i koperkiem-pistachio Pistou, Koper Cytrynowy Groszek I Ciecierzyca, oraz Izraelski groszek kuskus i koperek.

Instrukcje

Wymieszaj koperek, zieloną cebulę, pistacje i 1/4 szklanki oleju w średniej misce. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Czy z wyprzedzeniem Pistou może być wykonany 2 godziny wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Zielona Cebula

Orzechy Pistacjowe

Koper

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Odstawić w temperaturze pokojowej.

Rozgrzać 1/2 łyżki oleju w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać paprykę i smażyć, aż zacznie mięknąć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Dodać groszek snap, czosnek i 1/4 szklanki wody; posypać solą. Smażyć, aż warzywa będą po prostu miękkie i woda odparuje, 2 do 3 protokół. Wymieszać 1 okrągłą łyżkę pistou.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Groszek Cukrowy

Czosnek

Woda

Sól

Przenieść warzywa na talerz; namiot z folią, aby utrzymać ciepło. Reserve patelnia (nie czyścić).

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Folia Aluminiowa

Ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju w reserved patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Łososia posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

łosoś

Miejsce łososia, strona skóry w dół, na patelni; gotować, aż skóra jest chrupiąca, o 3 protokół. Włącz łososia i gotować, aż prawie nieprzejrzyste w środku, o 3 minuty dłużej. Filety z łososia układamy na warzywach na półmisku. Łyżka trochę pistou w dół środka każdego fileta i podawać, mijając Pozostałe pistou obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Folia Aluminiowa

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży koperek 1

ząbek czosnku, mielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona cebula (ok. 2)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej pistacjowy lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2

papryka żółta lub papryka pomarańczowa, pokrojona w paski 1/2 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

naturalne pistacje lub migdały łuskane, tosty, drobno posiekane 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

groszek cukrowy, przycięty, sznurki usunięte 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Foley Johnson Carneros Chardonnay. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.