Łosoś Z Bok Choy I Jabłko Slaw

Name: Łosoś Z Bok Choy I Jabłko Slaw
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 głowy bok choy, cienko pokrojone (o; 15 trochę posiekanej cukinii sól koszerna i czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 1 czerwone jabłko, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 567 papryka habanero filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki; 4 szalotki, cienko pokrojone

Łosoś z Bok Choy i jabłko Slaw jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 15 porcjami. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 71 kalorii. Mieszanka bok choy, jogurt, jabłko, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. 99 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czerwony Łosoś Curry Z Bok Choy I Ananasem Slaw.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Przyprawić łososia łyżeczką soli i pieprzu i gotować aż nieprzezroczyste przez cały, 3 do 4 minut na stronie.Tymczasem, w średniej misce, wrzucić bok choy, jabłko, i szalotki z jogurtem, sok z cytryny, łyżeczka soli, i łyżeczka pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Cały Imbir, Rozgnieciony

Bok Choy

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podawać z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

1/2 głowy bok choy, cienko pokrojone (o 15trochę posiekanej cukinii

sól koszerna i czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 1

czerwone jabłko, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 567papryka habanero

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki 4

szalotki, cienko pokrojone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.