Łosoś przyprawiony pomarańczą z kabaczkiem Spaghetti

Łosoś przyprawiony pomarańczą z kabaczkiem Spaghetti może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.13 za porcję. Jedna porcja zawiera 289 kalorii, 35g białka, oraz 11g tłuszczu. Mieszanka pięciu przypraw w proszku, pieprz, filety z łososia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Łosoś przyprawiony pomarańczą z kabaczkiem Spaghetti, Marokańskie Spaghetti Squash, oraz Marokańskie Spaghetti Squash.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz pierwsze 5 składników w misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć 2 łyżki mieszanki cukru i squash; wrzucić delikatnie. Ułóż squash w 11 x 7-calowym naczyniu do pieczenia pokrytym sprayem do gotowania. Ułóż łososia na wierzchu squasha; posmaruj musztardą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Musztarda

łosoś

Nóż Do Obierania

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Rybę posypać pozostałą mieszaniną cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Ryby

Piec w temperaturze 450 przez 15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W razie potrzeby udekorować gałązkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Piekarnik

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

five-spice powder 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(zima)

(Wielka Brytania używa porzeczek)4(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 2(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, oskórowane 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowane spaghetti squash

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest rodzina Frank Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 62 dolarów.