Łosoś Marokański

Name: Łosoś Marokański
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 4 krewetki i żyłki Kuskus gotowany na gorąco, opcjonalnie; 4 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 0 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula, podzielona na pierścienie; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe w plasterkach; 454 papryka habanero filety z łososia); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj marokańskiego łososia. Ten przepis służy 4. Oglądasz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 367 kalorii, 28g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Za 3,46 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 6 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Jeśli masz pod ręką sól, kuskus, pomidory śliwkowe i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, który jest solidny. Spróbuj Łosoś Marokański, Łosoś Marokański Z Przyprawami, oraz Marokański Grillowany Łosoś dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej smaż cebulę na oleju przez 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj pomidory, rodzynki i przyprawy; gotuj i mieszaj przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Umieść łososia w 13-calowym. x 9-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Na wierzch z mieszanką cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Przykryj i piecz w temperaturze 375° przez 25-30 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

W razie potrzeby podawaj z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 4krewetki i żyłki

Kuskus gotowany na gorąco, opcjonalnie 4

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych 0warzywo (np. szpinak)

cynamon mielony 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona cebula, podzielona na pierścienie 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory śliwkowe w plasterkach 454papryka habanero

filety z łososia)1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Bench Sonoma Coast Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.

Bench Sonoma Coast Pinot Noir

Szczupły, żywy i zachwycający. Pochodzi głównie z Winnicy Sangiacomo Amaral Ranch na wybrzeżu Sonoma Ava. To wino o chudej, eleganckiej strukturze i żywej kwasowości, przypominające Burgundy.It uzupełnia bogate sosy, pieczone mięsa i uwielbia być łączony z drobiem.