Łatwy Tandetny Piec Szpinakowy

Łatwy Tandetny Piec Szpinakowy
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać łatwy tandetny szpinak Piec spróbować. Ten przepis sprawia, że 50 porcji z 28 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną cebulę, ser mozzarella, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj serowy wypiek szpinaku, Serowy wypiek szpinaku, oraz Easy cheesy bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. Beat jajka lekko w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Dodać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem czerwonej papryki; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
3
Wlać do natłuszczonego 9-calowego talerza ciasta.
4
Piec 40 minut lub do środka jest ustawiony. Wierzch z papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W50 m.
Porcje50
Ocena Zdrowia2
Magazyn