Łatwy Omlet Ze Szparagów

Name: Łatwy Omlet Ze Szparagów
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szparagi gotowane na parze tipsy; 2 (zima) margaryna trans-free; 4 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 (zima) 1% mleka; 1 WES E Sztuka języka angielskiego (duża tuba)

Łatwy omlet szparagowy to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 534 kalorie, 43g białka, oraz 35 g tłuszczu. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z recipes.prevention.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, ser cheddar, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nabiał bez margaryny można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Kokosowe Płatki Owsiane Scotchies jako deser. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest dobre. Spróbuj Puszysty omlet ze szparagami, Omlet szparagowo-ziołowy, oraz Omlet Z Pieczonych Szparagów dla podobnych receptur.