Łatwe pieczone ryby i frytki dla dwojga

Name: Łatwe pieczone ryby i frytki dla dwojga
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Angielskie, Szkockie, Brytyjskie, Europejskie
Ingredients: 1 Duże pieczenie ziemniaków; 2 (zima) Kraft Lite Zesty Italian Dressing; 2 (zima) Miracle WHIP Light Dressing; 227 Orzechy dowolne (posiekane) białe filety rybne, takie jak plamiak, halibut lub dorsz; 1 pouchs (1/4 z 5,5 oz. pkg.) SHAKE N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Łatwe pieczenie Fish & Chips dla dwojga wymaga około 35 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i pescatariański przepis ma 242 kalorie, 25g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.87 za porcję. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz ziemniaki do pieczenia, 2 łyżki. kraft lite pikantny włoski dressing, miracle whip dressing i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów Szkockiego jedzenia. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest solidne. Spróbuj Łatwe pieczone ryby z frytkami, Łatwe pieczone ryby i frytki dla dwojga, oraz Pieczona ryba z frytkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ziemniaki pokroić wzdłuż na 8 klinów. Wrzucić ziemniaki z włoskim sosem w misce. Ułóż, ściąć boki w dół, na dużej blasze do pieczenia spryskane sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Dressing

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Piec 15 min.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Tymczasem rezerwy 2 łyżki. z mieszanki powłoki do ziemniaków; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Umieścić pozostałą mieszaninę powłok na płycie.

Jedną stronę filetów rybnych rozłóż połową bicza Miracle . Zanurzyć ryby w mieszance powłoki. Obróć; posmaruj drugą stronę filetów rybnych pozostałym batem Miracle. Odwróć rybę, aby dobrze pokryć wszystkie strony mieszanką powlekającą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zielone Połówki Winogron

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Wyjmij ziemniaki z piekarnika; odwróć i ułóż wokół zewnętrznych krawędzi blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść rybę w środku blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Posypać reserved 2 łyżki. powłoka wymieszać na ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Piec 15 min. lub do momentu, gdy płatki rybne z widelcem i ziemniakami będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1Duże

pieczenie ziemniaków 2(zima)

Kraft Lite Zesty Italian Dressing 2(zima)

Miracle WHIP Light Dressing 227Orzechy dowolne (posiekane)

białe filety rybne, takie jak plamiak, halibut lub dorsz 1pouchs

(1/4 z 5,5 oz. pkg.) SHAKE ' N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.