Łatwe Pieczone Ryby

Name: Łatwe Pieczone Ryby
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 2 Spód: okruszki z herbatników graham wytrawne białe wino; 2 goździki czosnek posiekany; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż instant; 1 cytryna, ćwiartka; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony; 2 pomidory śliwkowe (Roma), cienko pokrojone; 1 czerwona papryka, posiekana; 1 czerwona cebula, posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero filety z soli

Łatwa pieczona ryba to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 364 kalorie, 20g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 3,51 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz pomidory śliwkowe, cytrynę, ryż instant i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Łatwe Pieczone Ryby, Łatwe pieczone ryby i frytki dla dwojga, oraz Łatwe pieczone ryby z frytkami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C). Spryskaj naczynie do pieczenia 9x13 cali sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Bulion z kurczaka, masło, wino, sok z cytryny, bazylia, sól i czarny pieprz w rondlu na średnim ogniu, aż masło się rozpuści, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wymieszaj ryż, cebulę, paprykę, groszek i czosnek w przygotowanym naczyniu do pieczenia. Ułóż filety na mieszance ryżu i top z plasterkami pomidora.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Filety Z Soli

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Wlać mieszaninę masła na ryby, ryż i warzywa. Przykryj naczynie do pieczenia folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie łatwo płatkowane widelcem i ryż jest miękki, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Biały Jęczmień Perłowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania 1warzywo (np. szpinak)

Gorąca woda (100°F)2Spód: okruszki z herbatników graham

wytrawne białe wino 2goździki

czosnek posiekany 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż instant 1

cytryna, ćwiartka 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony 2

pomidory śliwkowe (Roma), cienko pokrojone 1

czerwona papryka, posiekana 1

czerwona cebula, posiekana 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 454papryka habanero

filety z soli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.