Łatwe Filety Estragonowe

Name: Łatwe Filety Estragonowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z groupera; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos słodko-pikantny i marynata

Łatwe filety Estragonowe to pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 371 kalorii, 44g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka masła, estragon, grouper filety, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Filety z Flathead z masłem estragonowym, Grillowane filety z łososia z pomidorem i estragonem, oraz Łatwe Panierowane Filety Rybne.

Instrukcje

Pierwsze 3 składniki ugotować w małym rondlu na średnim ogniu 5 minut lub do rozpuszczenia masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieścić filety rybne na lekko nasmarowanym stojaku w patelni brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Skropić równomiernie sokiem z cytryny i posmarować mieszanką sosu estragonowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Broil 6 cali od ciepła (z elektrycznymi drzwiami piekarnika częściowo otwarte) 10 minut z każdej strony lub do płatków rybnych widelcem, fastrygowanie od czasu do czasu z pozostałą mieszanką SOS estragonowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone