Łatwa Polenta z sosem pomidorowym

Name: Łatwa Polenta z sosem pomidorowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj łatwą polentę z sosem pomidorowym. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, mleko, mąkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj SOS pomidorowo-bazyliowy z polentą, Polenta z pikantnym sosem pomidorowym, oraz Polenta z sosem pomidorowo-Shiitake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Smar 9 calowy plac pieczenia naczynia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

W dużym garnku połącz mleko i bulion z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Kiedy jest w wrzeniu toczenia, stopniowo ubijaj mączkę kukurydzianą, upewniając się, że nie ma grudek. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, stale mieszając, aż gruby, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka