Zupa Z Zielonej Herbaty

Zupa Z Zielonej Herbaty
Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Zupa z zielonej herbaty może być super przepis spróbować. Na 7,52 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 531 kalorii, 27g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest idealny do Jesień. Mieszanka torebek herbaty genmaicha, nasiona sezamu, krótkoziarnisty brązowy ryż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać czarne nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Zdrowy Miód Len Tahini Chleb Bananowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Domowa Herbata Zielona Starbucks Frappuccino, Tajska Mrożona Herbata, oraz Long Island Iced Tea.

Instrukcje

1
W średnim rondlu przynieś ryż, 1/2 łyżeczki. sól i 4 szklanki wody do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, i gotować, aż ryż jest tender do ukąszenia, o 50 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Ryż wyjąć z ognia, odkryć, i puch widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
W międzyczasie pokrój nori na 1/4 cala. paski i odstawić. Pokrój zieloną cebulę w poprzek (w tym zielone części) i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
NoriNori
4
Podgrzej brojlery. Przetrzyj blachę olejem. Połóż rybę na blasze i obróć na oliwę z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
5
Posypać pozostałą 1/2 łyżeczki. sól. Broil 3 do 4 w. z dala od brojlerów aż gotowane przez (płatki miąższu łatwo i jest nieprzezroczysty w centrum), o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
6
Rybę przełożyć na talerz i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
7
Gdy ryż jest gotowany, doprowadzić 8 szklanek wody do wrzenia. W dużym czajniczku, miarce lub dzbanie wlać wodę do torebek herbaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczona Szynka, Pokrojona W Naprawdę Cienkie PlasterkiPieczona Szynka, Pokrojona W Naprawdę Cienkie Plasterki
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Kształcie Głowy PowietrznejCukierki W Kształcie Głowy Powietrznej
CzajniczekCzajniczek
8
Niech strome 5 minut.
9
W międzyczasie umieść 1 szklankę ryżu w każdej z 4 dużych misek do zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
10
Umieść 1/2 fileta rybnego na każdym łóżku ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety RybneFilety Rybne
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
11
Wlać 2 filiżanki gorącej herbaty na każdej.
Składniki, których będziesz potrzebować
HerbataHerbata
12
Posypać zieloną cebulą i czarnym sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sezam CzarnySezam Czarny
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
13
Podawać natychmiast, z miseczkami nori, tamari i olejem sezamowym na boku, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
TamariTamari
NoriNori
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn