Zupa z pieczarek i mleka kokosowego

Need a wegańskie danie główne? Zupa z grzybów i mleka kokosowego może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 40 g tłuszczu, oraz w sumie 497 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 30 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz sól morską, pory, grzyby shitake i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chudy krem z zupy grzybowej z odparowanym mlekiem, Zupa Z Małży Z Mleka Kokosowego, oraz Zupa marchewkowa z mlekiem kokosowym.

Instrukcje

Rozgrzać olej na ciężkiej patelni i dodać pory. Smażyć delikatnie przez 2-3 minuty, następnie dodać posiekane grzyby. Kontynuuj gotować delikatnie, odkryte przez kolejne 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać mleko kokosowe i wywar. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut.Przecedzić w płynniku lub robocie kuchennym, a następnie powrócić do patelni i doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.Na patelni rozgrzać dodatkowy olej i żwawo usmażyć pokrojone w plasterki ostrygi lub grzyby shitake.Podgrzej zupę i podawaj z rozrzuconymi na wierzchu dodatkowymi grzybami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę