PrzepisyMagazyn

Zupa z marchwi, słodkich ziemniaków i squasha

Zupa z marchwi, słodkich ziemniaków i squasha
Need a danie główne bezglutenowe? Marchew, słodkie ziemniaki i zupa Squash może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 713 kalorii. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest idealny do Jesień. 5 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz creme fraiche, dynia, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Zupa Marchewkowa Ze Słodkich Ziemniaków, Zupa Z Słodkich Ziemniaków I Marchwi, oraz Zupa Z Marchwi I Słodkich Ziemniaków.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Podgrzać EVOO w garnku do zupy na średnim ogniu, dodać masło i rozpuścić w oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Dodać chipotle, kolendra, kminek, papryka, czosnek, cebula, jabłko, imbir, cynamon i trochę gałki muszkatołowej i sól i pieprz. Gotować przez 5 minut częściowo przykryte. Następnie dodaj bulion, miód, kabocha, marchew i ziemniaki. Gotować częściowo przykryte, aż bardzo miękkie, 30 protokół. Puree z mikserem zanurzeniowym lub partiami w robocie kuchennym. Schłodzić i przechowywać do posiłku przed make-ahead. Podgrzej na średnim ogniu i dodaj 1 szklankę bulionu lub wody, aby poluzować zupę na tyle, aby podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Kabocha SquashKabocha Squash
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
4
Aby służyć, dodać trochę soku z cytrusów na pop i góry płytkie miski lub filiżanki zupy z różnych dodatków do wyboru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

1chrupiące jabłko, obrane i posiekanechrupiące jabłko, obrane i posiekane2(zima)2 oliwki nadziewane pimiento2 oliwki nadziewane pimiento454Orzechy dowolne (posiekane)marchew ekologiczna, obrana i posiekanamarchew ekologiczna, obrana i posiekana9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkirosół z kurczaka, plus dodatkowo do odgrzaniarosół z kurczaka, plus dodatkowo do odgrzania1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)puree z chipotle w adobo, średni do pikantnego poziomu ciepła (zamrozić resztę w plastikowym woreczku)puree z chipotle w adobo, średni do pikantnego poziomu ciepła (zamrozić resztę w plastikowym woreczku)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPokruszone rumiane Meksykańskie chorizoPokruszone rumiane Meksykańskie chorizo6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyCreme fraicheCreme fraiche2(zima)EVOOEVOO6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPosiekana świeża pietruszka lub kolendraPosiekana świeża pietruszka lub kolendra2goździkiczosnek posiekanyczosnek posiekany11-calowy kawałek korzenia imbiru, drobno posiekany lub starty1-calowy kawałek korzenia imbiru, drobno posiekany lub starty1szczyptaA zmielonego cynamonuA zmielonego cynamonu11 funt cukinii,kolendra mielona, 1/3 palmykolendra mielona, 1/3 palmy11 funt cukinii,kminek mielony, 1/3 palmykminek mielony, 1/3 palmy1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)O miodzieO miodzie6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyTrochę świeżo startej gałki muszkatołowejTrochę świeżo startej gałki muszkatołowej2cebula posiekanacebula posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)sok z cytryny lub pomarańczysok z cytryny lub pomarańczy11 funt cukinii,papryka, 1/3 palmypapryka, 1/3 palmy680Orzechy dowolne (posiekane)kabocha, dyni lub dyni, obrane i posiekane (lub resztki pieczone)kabocha, dyni lub dyni, obrane i posiekane (lub resztki pieczone)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPrażone nasiona dyniPrażone nasiona dyni6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyDrobno posiekana czerwona cebula lub szalotkaDrobno posiekana czerwona cebula lub szalotka6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyRozdrobniony wędzony Cheddar lub wędzona goudaRozdrobniony wędzony Cheddar lub wędzona gouda2largessłodkie ziemniaki, obrane i posiekanesłodkie ziemniaki, obrane i posiekane
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
OkazjeJesienneZimowe
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Roladki z Pizza Kurczaka
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Brokuły o zapachu cytryny
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Pikantne Pieczone Jabłka
Podobne przepisy
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Zapiekanka z kurczakiem i kaszą w curry
Zapiekanka aztecka
Włoska zapiekanka ryżowa
Magazyn
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Patelnia BLT
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Jedwabne ciasto karmelowo-jabłkowe
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Brownie nie z tego świata
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Sałatka z brokułów i bekonu