Zupa Z Marchwi Kminkowej Z Sezamowym Hummusem

Name: Zupa Z Marchwi Kminkowej Z Sezamowym Hummusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) marchewki małe, pokrojone na małe kawałki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, odsączona i opłukana; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pietruszka kędzierzawa, do dekoracji [opcjonalnie]; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 duże ząbki czosnku, prasowane; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 null sok z cytryny; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony wystarczająco oczyszczonej wody, aby pokryć marchew; 1 szczypta szczypta płatków czerwonej papryki, opcjonalnie; 1 szczypta szczypta soli morskiej, opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 2 (zima) o szalotka, posiekane drobno; 1 cube bulion warzywny lub 1 t skoncentrowanej pasty bulionowej; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony biały pieprz, do smaku

Zupa z marchwi kminkowej z sezamowym hummusem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 420 kalorii, 13g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. Mieszanka szalotki, pieprz, kręcone pietruszki, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Hummus marchewkowy z kminkiem i migdałami, Orzechowa Zupa Marchewkowo-Kminkowa, oraz Zupa Marchewkowo-Jabłkowa Z Kminkiem I Kolendrą.