Zupa z krabów i brokułów

Name: Zupa z krabów i brokułów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły florets (około 1 mała głowa); 1 Batoniki toffi Heath szałwia suszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 1 Dash 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 893 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niskosolny rosół z kurczaka; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki obrane w kostkę czerwone ziemniaki (o; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego ekstra ostrego sera cheddar; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos Worcestershire

Zupa z krabów i brokułów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 7. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, przetartą szałwię, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmieloną gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Jagodowe Z Gałką Muszkatołową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 53%. Spróbuj Crab Chowder, Crab Chowder, oraz Crab Chowder dla podobnych receptur.

Instrukcje

Brokuły na parze, pod przykryciem, 2 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Umieść holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj cebulę; smażyć 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać ziemniaki i dalej 8 składników (ziemniaki przez bulion); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić, odkryte, 30 minut lub do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Umieścić 3 szklanki mieszanki ziemniaków w blenderze; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać puree z powrotem do mieszaniny ziemniaków na patelni; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Mąkę umieścić w misce. Stopniowo dodawać mleko; mieszać trzepaczką do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj do mieszanki ziemniaków. Gotować na średnim ogniu do zgęstnienia (około 10 minut), ciągle mieszając. Wymieszać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodać brokuły, mięso krabowe, sok z cytryny i sherry; gotować do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Crabmeat

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły florets (około 1 mała głowa)1Batoniki toffi Heath

szałwia suszona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 0Batoniki toffi Heath

gałka muszkatołowa mielona 1Dash

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%8931 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niskosolny rosół z kurczaka 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grudki krabów, odsączone i usunięte kawałki skorupy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki obrane w kostkę czerwone ziemniaki (o 0Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 12 łyżeczki czosnku w proszku

Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego ekstra ostrego sera cheddar 12 łyżeczki czosnku w proszku

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.