Zupa z kiełbasą i czarną fasolą

Zupa z kiełbasą i czarną fasolą
Kiełbasa i zupa z czarnej fasoli może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 16 i kosztuje 26 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 26 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Jeśli masz rosół z kurczaka, fasolę bez dodatku soli, kiełbasę z indyka kiełbasa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką ocena 15%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Zupa z czarnej fasoli z kiełbasą, Zupa z czarnej fasoli z krabem i kiełbasą Andouille, oraz Slow Cooker Black Bean and Sausage Soup dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Nałożyć średni rondel w sprayu do gotowania; umieścić na średnim ogniu, aż będzie gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodaj kiełbasę i saute 1 minutę lub aż kiełbasa zacznie brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
3
Dodaj pieprz; saute 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
4
Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; dodać fasolę i sos picante, i gotować na wolnym ogniu, pod przykryciem, 5 minut. Top z kolendry, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka3/4 Do 1 Szklanki 2% Mleka
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
TrudnośćNormalny
Gotowe W16 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia1
Magazyn