PrzepisyMagazyn

Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego

Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego
Zupa z indyka południowo-zachodniego to bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 348 kalorii. Na 2,55 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, polędwicę z indyka, Serrano chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego, Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego, oraz Zupa Z Indyka Południowo-Zachodniego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj cebulę, papryka, czosnek, i serrano na patelnię; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Mąkę ułożyć w płytkiej misce, a indyka wymieszać z mąką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała TurcjaCała Turcja
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodaj indyka na patelnię; smażyć 5 minut lub aż zbrązowieje ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała TurcjaCała Turcja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać koncentrat pomidorowy i następnie 4 składniki (przez sól), mieszając do okrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
SólSól
6
Dodać bulion i kolejne 5 składników (przez kukurydzę); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
KukurydzaKukurydza
7
Usunąć z ognia; wyrzucić liście laurowe. Wymieszać z kolendrą. Top z chipsami tortilla i awokado; podawać z limonką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy TortillaChipsy Tortilla
Klin WapiennyKlin Wapienny
Liście LauroweLiście Laurowe
KolendraKolendra
AwokadoAwokado

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweobrane awokado pokrojone w kostkęobrane awokado pokrojone w kostkę1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.filiżanki kruszone pieczone chipsy tortilla (ofiliżanki kruszone pieczone chipsy tortilla (o2słonina wieprzowasłonina wieprzowa0Batoniki toffi Heathkiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.czarna fasola, opłukana i osuszonaczarna fasola, opłukana i osuszona4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.fasola pinto, opłukana i osuszonafasola pinto, opłukana i osuszona4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.pomidory pokrojone w kostkę, odsączonepomidory pokrojone w kostkę, odsączone1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.kukurydza pełnoziarnista bez dodatku soli, odsączonakukurydza pełnoziarnista bez dodatku soli, odsączona9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczakabeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calamąka uniwersalnamąka uniwersalna23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaposiekana świeża kolendraposiekana świeża kolendra3ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana zielona paprykaposiekana zielona papryka1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokminek mielonykminek mielony8kliny wapiennekliny wapienne2Batoniki toffi Heath3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana cebulaposiekana cebula0Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1serrano chile, mieloneserrano chile, mielone23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapasta pomidorowa bez dodatku solipasta pomidorowa bez dodatku soli4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.polędwiczki z indyka, pokrojone na kawałkipolędwiczki z indyka, pokrojone na kawałki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia28
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawZupy
OkazjeJesienneZimowe
Pikantna, kremowa zupa z fasolki szparagowej
Zupa z zielonej fasolki, która rozwali Twoje serce
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Zapiekanka ziemniaczana
Zupa hamburgerowa Jen
Letnia zapiekanka pomidorowa
Letnia zapiekanka pomidorowa
Pikantny gulasz z owoców morza
Zdrowa zupa z kurczakiem i pierogami
Zapiekanka ziemniaczana z serem
Podobne przepisy
Babeczki kukurydziane z salsą
Grillowane kanapki klubowe
Słodkie zielone fasolki w paczkach
Pikantna, kremowa zupa z fasolki szparagowej
Magazyn
Babeczki kukurydziane z salsą
Grillowane kanapki klubowe
Pikantna, kremowa zupa z fasolki szparagowej
Ciasto niespodzianka jesienna
Zupa z zielonej fasolki, która rozwali Twoje serce
Przeróbka chleba cukiniowego
Pieczona szynka z sosem słodkim
Pikantny czosnek i anchois Farfalle
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli