Zupa z dyni z masłem dyniowym

Zupa z dyni z masłem dyniowym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur zupy, więc dać dyni dyni zupa z masłem spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 102 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka orzechów pistacjowych, dyni, mielonego cynamonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 83%. Podobne przepisy to Zupa z dyni z masłem dyniowym, Zupa Z Dyni I Dyni, oraz Grillowana zupa z dyni i dyni.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 °F. Spryskaj 9 x 13-calowe naczynie do pieczenia sprayem z oleju roślinnego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
Połówki squasha, ściąć bokiem, umieścić w przygotowanym naczyniu. Przebić boki skóry kilka razy widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3
Piec do miękkości squasha, o 45 protokół. Odstawić na bok, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Używając dużej łyżki, zeskrobać mięso z gotowanego squasha do robota kuchennego. Odrzuć Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
5
Dodaj 1 1/2 szklanki bulionu z kurczaka, cynamon, majeranek, tymianek i gałkę muszkatołową i puree, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
CynamonCynamon
MajeranekMajeranek
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
TymianekTymianek
6
Przełożyć puree do dużego rondla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
7
Mleko ubić do zupy na średnim ogniu. Jeśli wolisz cieńszą konsystencję, dodaj pozostały bulion. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
BulionBulion
MlekoMleko
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
8
Kadzi zupę do rozgrzanych misek. Przed podaniem polać masłem dyniowym i posypać posiekanymi orzechami pistacjowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy PistacjoweOrzechy Pistacjowe
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
ChochlaChochla
1
Squash pokrojony w kostkę w odrobinie oleju rzepakowego i zmielonego cynamonu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cynamon MielonyCynamon Mielony
Olej RzepakowyOlej Rzepakowy
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
RolkaRolka
2
Rozprowadzić na patelni, posypać brązowym cukrem i piec w temperaturze 191° przez 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
3
Dodać te słodkie kawałki squasha podczas puree zupy.* Zastąp Creme fraîche lub kwaśną śmietanę na masło z dyni.*
Składniki, których będziesz potrzebować
ZupaZupa
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
4
Zupę podawaj schłodzoną lub ciepłą w kieliszkach jako przystawkę na imprezę.
Składniki, których będziesz potrzebować
StrzałStrzał
ZupaZupa
5
David Venable dołączył do QVC jako gospodarz programu w 1993 roku i od tego czasu pomógł założyć i zbudować biznes dla smakoszy multimedialnych sklepów detalicznych. Jego hit, w kuchni z Davidem, oferuje wyjątkowe interaktywne doświadczenie oglądalności i oferuje najnowsze potrawy dla smakoszy, naczynia kuchenne, gadżety kuchenne i książki kucharskie. Chociaż nie jest szefem kuchni, Venable, znany jako mieszkaniec QVC, uwielbia gotować, a jego pasja kręci się wokół wszystkiego, co jemy. Przed dołączeniem do QVC, Venable był prezenterem / reporterem dla WOAY-TV w Oak Hill w Zachodniej Wirginii i CBS-affiliate WTAJ-TV w Altoona w Pensylwanii. Uzyskał tytuł licencjata na University of North Carolina w Chapel Hill i mieszka w Pensylwanii.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia72
Magazyn