Zupa Z Czerwonej Soczewicy Po Libańsku

Name: Zupa Z Czerwonej Soczewicy Po Libańsku
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Średnia żółta cebula, posiekana (wątroba i szyja usunięte); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kminek mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwona soczewica

Zupa z czerwonej soczewicy w stylu libańskim to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 20g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 327 kalorii. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, sok z cytryny, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Sprawdza się jako danie główne. 1041 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 100%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Libańska Zupa Z Soczewicy, Libańska zupa z soczewicy i szwajcarskiego Chard, oraz Powolna Zupa Libańska Z Czerwonej Soczewicy.

Instrukcje

Wywar z kurczaka i soczewicy zagotować w dużym rondlu na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Wymieszać z czosnkiem i cebulą, i gotować, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)