Zupa Z Cukinii I Bazylii

Name: Zupa Z Cukinii I Bazylii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowane liście bazylii; 2 ząbki czosnku, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona; 907 Orzechy dowolne (posiekane) cukinię, przycięte i pokrojone poprzecznie na trzecie

Zupa z cukinii i bazylii jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 zupa. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 759 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, ząbki czosnku, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Zupa Z Cukinii Bazylia, Zupa Z Cukinii Bazylia, oraz Zupa z cukinii i bazylii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Julienne skórkę (tylko) z połowy cukinii z krajalnicą; wrzucić 1/2 łyżeczki soli i odsączyć na sicie, aż zwiędną, co najmniej 20 minut. Grubo posiekać pozostałą cukinię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cebulę i czosnek ugotować w oleju w 3-do 4-quarts ciężki rondel na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać posiekaną cukinię i 1 łyżeczkę soli i gotować, mieszając od czasu do czasu, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

(duża Tuba)

Dodać 3 szklanki wody i dusić, częściowo pokryte, do miękkości, o 15 protokół. Zupa Purée z bazylią w 2 partiach w blenderze (należy zachować ostrożność podczas mieszania gorących płynów).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka