Zupa Tortilla z Kurczakiem IV

Name: Zupa Tortilla z Kurczakiem IV
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 705 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 6 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/2 cala; 6 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/2 cala; 8 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana świeża kolendra; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszone oregano; 130 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 2 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 3 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 425 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza z całych ziaren, odsączona

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych do swojego pudełka z przepisami, Zupa Z Kurczakiem Tortilla IV może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 6 osobom. To danie główne ma 248 kalorii , 16 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Za 1,27 USD za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. Ten przepis wypróbowały i polubiły 102 osoby. Ten przepis z Allrecipes wymaga czarnej fasoli, bulionu z kurczaka, połówek piersi kurczaka i oregano. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 69% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także : Zupa z tortilli pieczonej na ogniu z paskami tortilli z ancho , Zupa z tortilli pieczonej na ogniu z paskami tortilli z ancho i Zupa z tortilli z kurczakiem .

Instrukcje

Rozgrzej 2 łyżeczki oleju w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Koronka Z Czerwonej Lukrecji, Pokrojona Na 6 Równych Części

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słoiki 7 Ball® Lub Kerr® Pint (16 Uncji) Z Pokrywkami I Opaskami

Dodaj połowę pasków tortilli, często mieszając, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Odsączyć na ręcznikach papierowych. Powtórz tę czynność z pozostałą 1/2 łyżeczką oleju i pozostałymi paskami tortilli i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

1 Koronka Z Czerwonej Lukrecji, Pokrojona Na 6 Równych Części

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Do garnka dodać bulion, kminek, chili w proszku i oregano. Zwiększ ogień do wysokiego i doprowadź do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słoiki 7 Ball® Lub Kerr® Pint (16 Uncji) Z Pokrywkami I Opaskami

Dodaj fasolę, kukurydzę, kurczaka i salsę. Zmniejsz ogień do małego, zamieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez około 2 minuty lub do momentu, aż kurczak będzie ugotowany i nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Posiekane Zielone Chilli