Zupa Squash Curry

Zupa Squash Curry
Zupa Squash curry jest bezglutenowe, pierwotne, całe 30 i wegetariańskie zupa. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 111 kalorii. Mieszanka czosnku, rosół z kurczaka) bulion warzywny, curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa z dyni z curry pestek dyni, Zupa mojej siostry: kremowa Curry Squash i zupa z kalafiora, oraz Zupa Squash Curry.

Instrukcje

1
W rondlu 4-quart rozgrzać olej na średnim ogniu. Cebulę i czosnek gotować w oleju 3 do 5 minut, często mieszając, aż do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wymieszać bulion, sok jabłkowy, squash, curry i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Sok JabłkowySok Jabłkowy
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
BulionBulion
SólSól
3
Podgrzać do wrzenia, od czasu do czasu mieszając. Dusić odkryte 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
4
Wymieszać w pół na pół. Gotować od 3 do 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będzie gorąco (nie gotować).

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia25
Magazyn