Zupa Queso z kukurydzy i cukinii

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać kukurydza i cukinia Queso Chowder spróbować. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 40 porcji z 144 kalorie, 5G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz paprykę, masło, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zupa Queso z kukurydzy i cukinii, Tacos kukurydziane z cukinią z queso Fresco, oraz Zupa Kukurydziana Cukinia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać paprykę i następne 3 składniki, i smażyć 4 do 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj kukurydzę, cukinię i kminek, i smażyć 5 minut lub do miękkości. Stopniowo mieszać w bulionie, mieszając, aby rozluźnić cząstki z dna holenderskiego piekarnika. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Ubić razem mąkę i 2 składniki. Wymieszać z mieszaniną kukurydzy i gotować na średnim ogniu, stale mieszając, 5 minut lub aż zgęstnieje. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz