Zupa Pomidorowo-Soczewicowa
Zupa pomidorowo-Soczewicowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 220 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje 61 centów za porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz soczewicę, seler, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorem, Zupa Z Soczewicy I Pomidorów, oraz Zupa pomidorowo-Soczewicowa dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W rondlu 3-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia Z Sosem]()
Patelnia Z Sosem
Patelnia Z Sosem2
Dodać cebulę, seler i czosnek; gotować około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować![Seler]()
Seler![Czosnek]()
Czosnek![Cebula]()
Cebula
Seler
Czosnek
Cebula
Pomidor4
Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić 15 do 20 minut lub aż soczewica i warzywa są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![Warzywa]()
Warzywa![Soczewica]()
Soczewica
Warzywa
Soczewica
Liście LauroweWyposażenie
Składniki
4Batoniki toffi Heath![granulki bulionowe z warzyw]()
granulki bulionowe z warzyw794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![can Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez drenażu]()
can Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez drenażu21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![marchew, pokrojona w kawałki 1/2 cala (1 szklanka)]()
marchew, pokrojona w kawałki 1/2 cala (1 szklanka)1łodyga średnia![seler naciowy, pokrojony na kawałki 1/2 cala]()
seler naciowy, pokrojony na kawałki 1/2 cala1![suszony liść laurowy]()
suszony liść laurowy227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![filiżanka suszonej soczewicy, sortowana, płukana]()
filiżanka suszonej soczewicy, sortowana, płukana2goździki![czosnek drobno posiekany]()
czosnek drobno posiekany2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![duża cebula, drobno posiekana]()
duża cebula, drobno posiekana0Batoniki toffi Heath![1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie]()
1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![suszone liście tymianku]()
suszone liście tymianku11 łyżka suszonego oregano![oliwa z oliwek lub olej roślinny]()
oliwa z oliwek lub olej roślinny9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 pasek skórki z cytryny]()
1 pasek skórki z cytryny
granulki bulionowe z warzyw794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
can Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez drenażu21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
marchew, pokrojona w kawałki 1/2 cala (1 szklanka)1łodyga średnia
seler naciowy, pokrojony na kawałki 1/2 cala1
suszony liść laurowy227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
filiżanka suszonej soczewicy, sortowana, płukana2goździki
czosnek drobno posiekany2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
duża cebula, drobno posiekana0Batoniki toffi Heath
1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
suszone liście tymianku11 łyżka suszonego oregano
oliwa z oliwek lub olej roślinny9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 pasek skórki z cytrynyTrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia67
Podobne przepisy
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Gulasz wołowy w kawałkach
Szybka zupa krem z cukinii
Gulasz z jęczmienia i jagnięciny
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkrywanie najbardziej kultowych potraw świata
10 pysznych i łatwych przepisów, które pokocha cała rodzina
Tworzenie pysznych mrożonych popsów w domu
Odkrywanie bogatej historii kuchni indyjskiej
Odkryj najlepsze przepisy wykorzystujące wyłącznie świeże owoce i warzywa
Przepisy Czerwca Kulinarna podróż po smakach lata
Podróż do świata ekspresów do kawy i sztuki parzenia
Przedstawiamy blendery, które musisz mieć w 2023 roku
Przewodnik krok po kroku do doskonale ugotowanej kukurydzy
10 pysznych przepisów, w których piwo jest sekretnym składnikiem
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
